训练馆的灯刚灭，陆光祖拎着个塑料袋晃出来，手里还攥着半根鸡腿，油光蹭在运动裤上也没管。他咬得腮帮子鼓鼓的，眼神放空，头发湿漉漉地贴在额头上，哪还有半小时前在场上跳杀时那股狠劲儿。

就在刚才，他刚结束一场三局高强度对抗训练，脚步快得像装了弹簧，每一分都压着边线打，教练喊暂停都得扯着嗓子。可一出馆门，人立马“泄气”——不是累垮了，而是切换到了另一种状态：慢悠悠、懒洋洋，连走路都带着点拖沓的节奏。

那个鸡腿可不是随便买的。据说是他固定去的那家店，每天下午四点半准时出炉，皮脆肉嫩，不加糖不腌制，就原味烤的。他训练再晚也要绕过去买一根，有时候两根。队医说他代谢快，吃进去的热量转眼就烧没了，普通人吃一口长三斤，他啃完还能加练一组核心。

更离谱的是，有次比赛前夜，他在酒店房间点了外卖炸鸡，被队友拍下来发群里。照片里他盘腿坐在地毯上，面前摊着战术笔记，左手拿鸡翅，右手还在比划网前搓球的角度。那画面，要不是球衣还穿在身上，真以为是哪个大学生打完mk体育网站游戏犒劳自己。

可就是这么个“干饭人”，每天五点半雷打不动起床，晨跑十公里起步，中午午睡必须关灯拉窗帘，晚上九点手机自动锁屏——自律到近乎刻板。赛场上的陆光祖像上了发条，每一个回球都带着算计和爆发力；而场下的他，仿佛把所有紧绷的能量都兑换成了对一只鸡腿的虔诚。

你说这反差大不大？赛场上拼到抽筋都不喊停，下来却能为一块没烤透的鸡皮皱半天眉。普通人练完只想躺平刷手机，他倒好，先填饱肚子再说别的。那种对吃的认真劲儿，跟他在训练馆里盯着落点的眼神，居然如出一辙。

所以啊，别看他啃鸡腿的样子像个刚下晚自习的高中生，那副松弛底下，藏着的是日复一日把自己当机器打磨的狠劲儿。只是这台机器，偶尔也需要用一只热乎乎的鸡腿来重启一下。

话说回来……你训练完第一件事是干啥？泡面？奶茶？还是直接瘫倒？